DESCRIPCIÓN

PROGRAMACIÓN
✔ Modalidad: Clases Asincrónicas - Minicursos con IA
✔ Duración: 10 horas académicas


CERTIFICACIÓN DEL MINICURSO
✔ Emitida por ILLA Psychology
✔ Certificado digital con código QR verificable
✔ Válido como constancia de capacitación de 10 horas académicas
✔ Certificado físico disponible de forma opcional — coordinar al correo:
   illapsychology@psicoilla.com
Para garantizar la calidad, se solicitará:

- Realizar un examen de 10 preguntas.


VALOR AGREGADO INCLUIDO
✔ Guía PDF descargable con resumen de las técnicas del curso
✔ Acceso por 5 años al material del curso
✔ Grupo de soporte en WhatsApp para resolver dudas
✔ 10% de descuento en tu próximo curso con ILLA Psychology


TEMARIO
✔ Fuentes de estrés en el trabajo.
✔ Mindfulness en 5 minutos.
✔ Comunicación asertiva laboral.
✔ Rutina antistrés nocturna.



SOBRE EL CURSO
Este minicurso brinda herramientas prácticas para comprender y manejar el estrés laboral desde una perspectiva emocional y psicológica, permitiendo identificar las principales fuentes de tensión en el trabajo, aplicar técnicas breves de mindfulness, fortalecer la comunicación asertiva y desarrollar rutinas antiestrés que favorezcan el equilibrio emocional, la productividad y el bienestar integral.


DOCENTE(S)
✔ Marvin Aguirre Gonzales


INVERSIÓN
✔ Por todo el minicurso: S/ 30.00 soles.
   Incluye todos los beneficios y valor agregado mencionados.


METODOLOGÍA
✔ Modalidad: Minicurso Asincrónico
El participante accede al contenido en cualquier momento, desde cualquier dispositivo, y avanza a su propio ritmo sin necesidad de conectarse en horarios fijos.